Kipulihasten ohjatut liikuntatunnit jatkuvat 7.9.2020. Ensimmäisen tunnin aiheena on kuntopiiri.
Tunnit pidetään Terva-Toppilan koululla, Merituulen liikuntasalissa maanantaisin klo 17.00-18.00 Tunnin hinta on 5€/krt. Maksutapoina meillä käy käteinen, SmartumPay sekä ePassi. Myös Eazybreakilla voi maksaa, jos työnantajanne on tehnyt kanssamme sopimuksen Eazybreakin käytöstä. Tämän voitte tarkistaa kysymällä asiasta suoraan työnantajaltanne tai soittamalla meille etukäteen numeroon 044 0836 833.
Pyydämme kaikkia tunneille tulevia pesemään kädet ennen ja jälkeen liikuntatunnin sekä välttämään tunnilla ylimääräistä kontaktia toisten kanssa. Mikäli sinulla on minkäänlaisia flunssaoireita, pyydämme sinua jäämään kotiin parantelemaan itseäsi.
Alla syksyn ohjelma:
| Päivä | Laji |
| 7.9.2020 | Kuntopiiri |
| 14.9.2020 | Kuminauhajumppa |
| 2.9.2020 | Venyttely/kehonhuolto |
| 28.9.2020 | Keppijumppa |
| 5.10.2020 | Pallojumppa |
| 12.10.2020 | VPR(vatsa-peppu-reisi) |
| 19.10.2020 | SYYSLOMA |
| 26.10.2020 | Kahvakuula |
| 2.11.2020 | Venyttely/kehonhuolto |
| 9.11.2020 | Kuntopiiri |
| 16.11.2020 | Kuminauhajumppa |
| 23.11.2020 | Keppijumppa |
| 30.11.2020 | Kehonpainotreeni |
| 7.12.2020 | Venyttely/kehonhuolto |
| 14.12.2020 | Kuntopiiri |
Lisätiedot tunneista puhelimitse 044 731 7223 tai sähköpostitse info@kipulihakset.fi
Tervetuloa mukaan liikkumaan!