Fysioterapia – liikettä, toimintakykyä ja kivunhallintaa
Fysioterapia auttaa palauttamaan ja ylläpitämään liikkumista, toimintakykyä ja terveyttä. Se sopii vammojen, sairauksien tai leikkausten jälkeiseen kuntoutukseen sekä tuki- ja liikuntaelinongelmien (esim. selkä-, niska-hartia- ja olkapäävaivat) hoitoon. Kipua, jomotusta, voimattomuutta tai kireyden tunnetta lievitetään yksilöllisen tutkimisen pohjalta laaditulla kuntoutussuunnitelmalla.
Käytämme tilanteeseesi sopivia menetelmiä: ohjaus ja neuvonta, terapeuttinen harjoittelu, manuaalinen terapia (esim. pehmytkudos- ja nivelen mobilisointi, fascia-käsittely) sekä fysikaaliset hoidot (esim. ultraääni, sähköhoidot). Tavoitteena on kivun lievittyminen, liikkuvuuden paraneminen ja uusiutumisen ehkäisy.
Asiakkaan oma rooli on fysioterapiassa tärkeä, koska kuntoutusmotivaatio vaikuttaa merkittävästi lopputulokseen. Hyvän ja pysyvän lopputuloksen aikaansaamiseksi fysioterapia vaatii yleensä useamman käynnin, jotta kuntoutuksen jatkuvuus ja progressiivisuus voidaan varmistaa. Oma aktiivinen harjoittelu on keskeinen osa pysyviä tuloksia.
Fysioterapiaan voit varata ajan puhelimitse 044 0836 830 tai 044 0836 835 sekä suoraan verkosta:
Toimipiste 1 – varaa aika →
Toimipiste 3 – varaa aika →
Kotikuntoutus
Kotikuntoutus tuo fysioterapian kotiin Oulussa. Tavoitteena on tukea arjessa selviytymistä, lisätä turvallisuuden tunnetta ja parantaa elämänlaatua omassa toimintaympäristössä. Tyypillisiä sisältöjä ovat lihaskunto- ja liikkuvuusharjoittelu, tasapainoharjoittelu, liikkumisen ohjaus sekä tarvittaessa hieronta. Kotikäynnit sopivat erityisesti ikääntyneille ja sairaalasta kuntoutujille – myös sosiaalinen vuorovaikutus on tärkeä osa hoitoa.
Kela ja maksusitoumukset
Tervetuloa fysioterapiaan lähetteellä tai ilman.
Fysioterapian tehostamisessa voidaan lisätä seuraavia hoitoja:
Sähköhoito – lempeää helpotusta kipuun ja kudosvaurioihin (20 min)
Sähköhoito on tehokas ja turvallinen hoitomenetelmä erilaisten kiputilojen, lihasjännitysten ja kudosvaurioiden hoitoon. Hoidossa käytettävä sähkövirta aktivoi hermostoa ja lihaksia juuri oikealla tavalla, jolloin kipua lievittävä ja kudosten paranemista tukeva vaikutus tehostuu.
Sähköhoito sopii erinomaisesti esimerkiksi:
- Niska-hartiakipuihin
- Alaselän jännityksiin
- Lihastulehduksiin
- Rasitusvammoihin
- Leikkauksen tai vamman jälkeiseen kuntoutukseen
Hoito lisää kudosten aineenvaihduntaa, vilkastuttaa verenkiertoa ja helpottaa kipua jo lyhyessä ajassa. Sähköhoito voidaan yhdistää myös muihin hoitomuotoihin, kuten hierontaan tai fysioterapiaan, jolloin sen vaikutus tehostuu entisestään.
Ultraäänihoito – syvälämpöä ja aineenvaihdunnan tehostumista (20 min)
Ultraäänihoito on syvälämpöhoito, jonka avulla lämpövaikutus saadaan tavallista pintalämpöhoitoa selvästi syvemmälle kudoksiin. Ultraääni värähdyttää pehmytkudoksia hellävaraisesti, mikä lisää kudosten aineenvaihduntaa, vilkastuttaa verenkiertoa ja edistää lihasten sekä nivelten palautumista.
Hoito sopii erityisen hyvin:
- Lihaskireyksiin ja jännittyneisiin kudoksiin
- Kroonisiin kiputiloihin
- Tulehduksen jälkitiloihin
- Liikkuvuuden parantamiseen
- Vammojen jälkeiseen kudosparanemiseen
Syvälle vaikuttavan lämpövaikutuksen ansiosta ultraäänihoito helpottaa kipua, pehmentää jäykkiä kudoksia ja tukee luonnollista paranemisprosessia turvallisesti ja miellyttävästi.